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1、面對面法面對面的交流方式能提供安撫的功能。我們從中可以體驗(yàn)到很多非語言暗示，讓我們知道自己實(shí)際上還是值得愛的，例如拍拍對方的手臂，說你仍然是一個(gè)很好的人。面對面以外的任何分手方式都意味著：“你無足輕重。”一些主動(dòng)提出分手的人或許認(rèn)為，通過發(fā)郵件、短信甚至在社交網(wǎng)站留言的方式與當(dāng)面提分手相比沒那么殘忍。但這種遠(yuǎn)程發(fā)送的模式實(shí)際上會(huì)給對方留下心理創(chuàng)傷——當(dāng)你得不到任何解釋時(shí)，你就會(huì)花很多時(shí)間思考自己究竟做錯(cuò)了什么，這些苦思冥想可能造成抑郁。美國芝加哥大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家約翰·卡西奧普稱，缺少直接的接觸，失戀就會(huì)特別痛。這同樣會(huì)給對方的未來戀愛制造障礙，使之不能投入新的感情。

2、分手是人生的一段特殊經(jīng)歷，當(dāng)愛情不在，就讓我們好聚好散。讓彼此擁抱一個(gè)更好的未來,才不負(fù)過去相愛的時(shí)光。

如果你估計(jì)對方會(huì)反應(yīng)過激，切莫喋喋不休地爭論，人身安全永遠(yuǎn)是第一位的。

不要為了緩沖分手對心理的打擊，就提出“以后還可以做朋友”。

5、