對(duì)于動(dòng)態(tài)靜心為什么不能自己做這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些動(dòng)態(tài)靜心為什么不能自己做相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、動(dòng)態(tài)靜心為什么不能自己做你好，動(dòng)態(tài)靜心的第2個(gè)環(huán)節(jié)，是情緒宣泄，說(shuō)真的，如果沒(méi)學(xué)習(xí)過(guò)什么是情緒宣泄的朋友，剛到這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)感到特別別扭，不自在的。

2、我們?cè)谌粘Ｉ钪?，被各種要求和觀念，塑造成看起來(lái)“積極正能量的樣子”，其實(shí)內(nèi)心有多少不情愿和不舒服，自己最清楚。

3、當(dāng)我們面對(duì)釋放負(fù)面情緒，第一反應(yīng)是抗拒和遠(yuǎn)離，把自己包裹起來(lái)不去面對(duì)，屏蔽自己，自我保護(hù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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