1、蔬菜，芹菜、胡蘿卜、茄子、洋蔥、番茄、薺菜、海帶、香菇、黑木耳、萵筍、茼蒿、冬瓜、紫菜、黃瓜、苦瓜、竹筍、竹蓀、平菇、馬齒莧。

2、肉食、水產(chǎn)品，兔肉、牛肉、烏雞、鯽魚、鵪鶉、蝦、海蜇、海參、牡蠣。

3、水果，獼猴桃、香蕉、柿子、蘋果、西瓜、金桔、橙子、檸檬、桃子、李子、梨子。

4、干果，蓮子、花生、核桃、板栗。

5、飲品、調(diào)味品，酸奶、蜂蜜、大蒜、生姜、醋、蔥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：