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2、百米賽跑是田徑項目的一種，是體育運動中最古老的運動，也是奧林匹克運動的基石，最能體現(xiàn)奧林匹克“更快、更高、更強”的座右銘。百米賽跑是短跑項目，短跑項目是屬于極限強度工作項目。生理學(xué)、生物化學(xué)的理論認為極限強度工作屬于由無氧代謝方式供給能量。短跑技術(shù)要求人的軀干稍前傾，但不能低頭彎腰。兩臂應(yīng)彎曲在體側(cè)做前后擺動。由此可見，百米賽跑要求特別高，是一項要求全身配合，反應(yīng)快，靈活性高，強度大的激烈運動項目。

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