想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于154cm125斤胖嗎方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于154cm125斤胖嗎方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、154cm125斤胖嗎？我認(rèn)為是有點(diǎn)胖了。

2、也可以自己去計(jì)算成年人標(biāo)準(zhǔn)體重的公式有很多，性別不同計(jì)算公式也有所不同。

3、女性標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為，標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高的厘米數(shù)-70)×60%。

4、例如身高160cm的女生，標(biāo)準(zhǔn)體重為(160-70)×60%=54kg。

5、標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%之內(nèi)為正常，超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重10%，每超重超過(guò)20%為肥胖，低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%為偏瘦，低于20%以上為消瘦。

6、所以需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)注意飲食去減重！。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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