今天小編來給大家分享一些關于消化性潰瘍者日常生活應該注意什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

消化性潰瘍是一個有著慢性過程、周期發(fā)作、和節(jié)律性疼痛的特點。在日常生活中，不當的飲食或是情緒激動、亦或是服用一些非甾體類抗炎藥等，都會加重或者誘發(fā)消化性潰瘍的發(fā)作，那么，日常生活中我們應該注意什么來保護自己的消化系統？

工具/原料

合理飲食、戒煙戒酒、樂觀的心態(tài)、慎用阿司匹林等藥物、學會正確服藥、定期就診

方法/步驟

首先，消化性潰瘍者自己要知道誘發(fā)或加重疼痛的因素：1.服用非甾體類抗炎藥；2.暴飲暴食和喜食刺激性食物；3.抽煙喝酒。4.精神緊張、焦慮、情緒容易波動。

合理的飲食習慣可有效避免疼痛的發(fā)作：要養(yǎng)成定時進食的習慣。在潰瘍活動期時，宜少食多餐，避免餐間零食和睡前進食不良飲食習慣，吃飯不要過飽，進餐時注意細嚼慢咽。咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液具有稀釋和中和胃酸的作用。

選擇營養(yǎng)豐富，易于消化的食物。癥狀較重者可以食用面食，不習慣面食者可食用軟米飯或者米粥。避免食用干、冷、生、硬、刺激性食物，刺激性的飲料如：濃肉湯、咖啡、濃茶和辣椒、酸醋等調味品。戒除煙酒。

保持樂觀的情緒、規(guī)律的生活，避免過度緊張與勞累。不要熬夜，善待自己的身體，有了健康的身體，才有了一切。

正確的服藥?？顾崴帒苊馀c奶制品同時服用，酸性食物及飲料也不應該與抗酸藥同服。硫糖鋁應在進餐前1h服用。H2受體應該在餐中或者餐后即刻服用。如需同時服用抗酸藥，則兩藥應間隔1h以上。慎用或勿用致潰瘍藥物，如阿司匹林、咖啡因、潑尼松等。不要自己隨便停藥，以減少復發(fā)。

潰瘍病是需要定期復診，若上腹疼痛節(jié)律發(fā)生改變并加劇，或者出現嘔血、黑便時，應立即就醫(yī)，不得延誤，

注意事項

為了健康的身體，請遠離煙酒、遠離不良的飲食習慣、生活規(guī)律，勿勞累、受涼。遠離刺激性的飲品。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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