今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于嗓子疼怎么辦好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一般情況下，我們感冒就會(huì)引發(fā)嗓子疼的情況出現(xiàn)的，這是非常痛苦的，很多人都不知道怎么辦好，我這里有一些解決方法，下面我就來(lái)跟大家說一下的。

方法/步驟

第一，嗓子疼可以用溫鹽水漱口，鹽有助于殺菌抗感染，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，沖刷口中黏液，可有助于緩解嗓子痛。

第二，嗓子疼可以喝蜂蜜檸檬茶水的，蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。

第三，嗓子疼可以吮吸蒜瓣，大蒜中含有的的蒜素物質(zhì)，有助于殺滅細(xì)菌。建議大家將蒜瓣切開后直接吮吸，這樣做有助于緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時(shí)候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。

注意事項(xiàng)

嗓子疼一定要注意多喝水的，同時(shí)也要合理飲食的，禁止吃辛辣，油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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