今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于飯后為什么不能吃冷飲方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

夏天到了，在酷熱的天氣里吃上一個(gè)冷飲，別提多舒服了，不過(guò)大家也要注意吃冷飲可不是什么時(shí)候都沒(méi)吃的，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)為什么飯后不能吃冷飲。

方法/步驟

第一：有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃內(nèi)的溫度會(huì)由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導(dǎo)致胃部收縮，減少胃酸分泌，蠕動(dòng)的消化工作也暫時(shí)“罷工”。約需30分鐘甚至更久待胃部回復(fù)溫暖狀態(tài)之后，消化功能才會(huì)漸漸恢復(fù)正常。

第二：飯后吃冷飲，很容易造成積食、腹脹，次數(shù)多了便會(huì)引發(fā)消化不良。同時(shí)，大量冷飲食品會(huì)稀釋胃液，降低胃酸的殺菌能力，一些腸道致病菌就容易通過(guò)胃進(jìn)入腸道，使人得痢疾、傷寒、腸炎等疾病。所以，飯后盡量少進(jìn)食生冷食物。

第三：還有就是，毛細(xì)血管受冷飲刺激，血液供養(yǎng)不暢，低溫導(dǎo)致消化液分泌不足，會(huì)消化不良的，劇熱運(yùn)動(dòng)后也不宜大量吃冷飲。這時(shí)全身的血液循環(huán)加快，胃腸的血液相對(duì)較少，大量吃冷飲會(huì)使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃腸功能紊亂。

注意事項(xiàng)

從上面可以看出，飯后吃冷飲會(huì)對(duì)胃部造成傷害，如果長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生什么后果誰(shuí)也不知道，建議大家養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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