今天小編來給大家分享一些關(guān)于生吃洋蔥的功效與作用是什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

生吃洋蔥對(duì)我們的身體是有很多的功效與作用的，這個(gè)很多人都是不知道的，所以也就忽視了生吃洋蔥的功效與作用，下面我就來跟大家說一下生吃洋蔥的功效與作用是什么。

方法/步驟

第一，洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強(qiáng)的殺菌能力，其中嚼生洋蔥是可以起到預(yù)防感冒的作用的。

第二，洋蔥含有大量保護(hù)心臟的類黃酮，每天生吃半個(gè)，或喝等量的洋蔥汁，可增加心臟病人約30%的“好膽固醇”。

第三，洋蔥是含有的前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、增加冠狀動(dòng)脈的血流量、預(yù)防血栓形成作用。經(jīng)常食用對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

注意事項(xiàng)

雖然說生吃洋蔥的功效與作用是非常大的，但是也要注意合理的食用，一定要記住不能過量的，以免對(duì)身體造成傷害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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