今天小編來給大家分享一些關(guān)于血壓低怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

低血壓多發(fā)生在老年人和女性的身上，低血壓會(huì)引發(fā)一系列癥狀，對(duì)身體的重要臟器都有損害。為了讓大家多了解下低血壓，下面我分享一下，血壓低怎么辦。

方法/步驟

血壓低應(yīng)該適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，但也不要鍛煉過強(qiáng)而導(dǎo)致疲勞。保持良好心態(tài)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能。老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如太極拳、散步、健身操等。

治療低血壓還要調(diào)整飲食，每餐吃得少一點(diǎn)不要過飽。早晨起床可以喝一些淡鹽開水。適量喝茶，適量喝酒，可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。

治療低血壓要對(duì)體質(zhì)虛弱的人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)得了肺結(jié)核的人要加緊治療，對(duì)體位性低血壓的人當(dāng)臥位站立時(shí)要小心翼翼，以防過猛。

注意事項(xiàng)

血壓低應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，并且調(diào)整飲食，要明確低血壓的原因然后盡快選擇應(yīng)對(duì)的治療方法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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