今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃痛應(yīng)該怎么辦方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

胃疼在生活中很常見，很多人在疼痛來了，就馬上想到得吃幾粒止痛藥。這種做法是非常錯誤的，那么胃痛應(yīng)該怎么辦呢，下面我就為大家說明一下。

方法/步驟

第一，揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時可增至200次。

第二，揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

第三，點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

注意事項(xiàng)

有胃病的朋友平時飲食就應(yīng)該注意了，要定時定量的吃，不要吃辛辣刺激的食物，飲食以清淡易消化為主，另外要注意休息保持愉快的心情。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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