今天小編來給大家分享一些關(guān)于腿脹怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

隨著生活水平的提高各種病癥也越來越多，腿脹的原因也多種多樣，可因長(zhǎng)久站立也可因受傷或其他病癥造成。下面給大家介紹一些治療和預(yù)防腿脹的方法。

方法/步驟

第一：在腿部腫脹時(shí)首先要檢查腿部是否受傷，如果是因扭傷所致要盡快用冰袋冷敷，或者直接用冷水淋濕毛巾敷腿。一天后用熱水清洗患處，輕輕按摩疏通血液再貼上膏藥即可。

第二：夏天高溫時(shí)要減少坐的時(shí)間，多站立走動(dòng)才好。同時(shí)也要多做一些腿部運(yùn)動(dòng)，可以壓腿做室內(nèi)瑜伽。運(yùn)動(dòng)之后切忌馬上休息，可以用涼水沖洗或冷敷腿部。

第三：患了甲亢也很有可能引起腿部腫脹，這時(shí)注意控制飲食，忌碘鹽少吃海產(chǎn)品多吃水果，如蘋果橘子吃淀粉類食物，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，如果非常嚴(yán)重的建議去醫(yī)院做手術(shù)治療。

注意事項(xiàng)

長(zhǎng)期站立工作的朋友要注意保證每天適量的休息，放松腿部肌肉，盡量避免腿部腫脹的癥狀出現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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