今天小編來給大家分享一些關于孕婦孕期腳腫該怎么緩解方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

據(jù)研究表明，在孕期一半左右的孕婦會出現(xiàn)腳腫現(xiàn)象，其危害不小。這種現(xiàn)象該如何緩解?這里就為大家介紹孕婦孕期腳腫的緩解方法。 步驟閱讀

方法/步驟

要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。

臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。

懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。

注意事項

一般來說，腳腫是孕婦產(chǎn)檢的反應，如果不嚴重的話是不需要治療的，但是在一些特殊情況下，腳腫可能會是疾病導致，要多加注意。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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