今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期女人嗜睡的原因是什么呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

很多女人都有這樣的經(jīng)驗，經(jīng)期的時候喜歡睡覺，老是覺得很困，想睡覺。為什么會這樣的呢？很多女人都不理解這樣的情況，經(jīng)期女人嗜睡的原因是什么呢？ 步驟閱讀

方法/步驟

身體虛弱。身體虛弱導(dǎo)致，氣血不足引起經(jīng)期嗜睡。很多身體虛弱的女孩子，在經(jīng)期的時候，容易氣血不足，導(dǎo)致臉色蒼白，沒精神，頭暈，就容易喜歡嗜睡。這樣的女孩子應(yīng)該增加營養(yǎng)，多吃愈合肉。調(diào)理一下身體。

有人工流產(chǎn)的經(jīng)歷。人工流產(chǎn)容易導(dǎo)致腎精虧損，腎精虧損引起經(jīng)期嗜睡。因為人工流產(chǎn)后導(dǎo)致女性腎精虧損，經(jīng)期時候容易造成女性月經(jīng)量少，腰背酸軟，人容易累，就喜歡嗜睡。這樣的女人應(yīng)該買河車大造丸吃，有助于改善經(jīng)期嗜睡。

過于肥胖。女性過于肥胖，經(jīng)期的時候就容易精神疲憊，手重腳重，導(dǎo)致人容易困倦嗜睡。要改善這樣的現(xiàn)象，肥胖的女性就要減肥。

注意事項

要想解決女人經(jīng)期嗜睡，平常要注意加強(qiáng)個人的身體鍛煉，身體好了，經(jīng)期就不出現(xiàn)嗜睡。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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