今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于養(yǎng)生茶怎么喝方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

茶具有一定的文化品味，而且還有一定的保健作用，現(xiàn)在把天然的綠茶配上荷葉，淡竹葉等精制而成的養(yǎng)生茶可以起到非常好的養(yǎng)生保健的作用，是非常理想的保健飲品。雖然說(shuō)養(yǎng)生茶可以起到養(yǎng)生保健的作用，但是各種茶飲所適合的人也是非常有講究的，比如燥熱體質(zhì)的人應(yīng)該喝涼性茶而虛寒體質(zhì)的人則應(yīng)該喝溫性茶，跟大家分享一下養(yǎng)生茶該怎么喝。 步驟閱讀

方法/步驟

甘草茶，甘草本身就是一種可以補(bǔ)益的中藥，可以起到清熱解毒，脘腹，祛痰止咳的作用，所以有很多的人就會(huì)喜歡把甘草代替茶葉來(lái)喝。但是如果甘草飲用不當(dāng)?shù)脑捯彩菚?huì)引起中毒的，所以我們不能自己盲目地就喝甘草茶，要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的同意才可以喝。

玫瑰花茶，玫瑰花可以起到解郁的作用，而且可以理氣清熱，還有一定的美容的作用。我們可以用熱水沖十顆玫瑰花再加上適量的蜂蜜進(jìn)行飲用，但是一些腹瀉，胃寒，身體虛弱的人不適合飲用這種花。

人參茶，人參是一種多年生的植物，是自古已來(lái)非常好的滋補(bǔ)品，可以起到安神增智，生津止渴，補(bǔ)脾益肺的作用，一些中老年人比較適合喝人參茶可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，調(diào)理自身的身體，但是一些手腳發(fā)熱，陰虛火曬的人不適宜喝這種茶。

注意事項(xiàng)

茶葉具有治痢、明目、降火、解毒、益思、清熱、消暑、消食、利尿、強(qiáng)心、少臥等多種功效，在臨床上，對(duì)于防治高血壓、冠心病，腸道疾病，膀胱炎和尿道感染，提精神，助消化，癌等均有一定的輔助療效。中醫(yī)提醒，每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的養(yǎng)生茶來(lái)喝。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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