想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于冰糖橙一天可以吃幾個(gè)方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1-2個(gè)即可。

2、雖然冰糖橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但任何食物吃多了的話都會(huì)對(duì)人體健康造成一定的危害，而且根據(jù)《中國(guó)膳食居民指南》中建議：每日新鮮水果的攝取量應(yīng)為200-350克，所以對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)建議每天吃1-2個(gè)冰糖橙就可以了，以免對(duì)身體造成較大的負(fù)擔(dān)，而對(duì)于一些本身腸胃消化功能不是很好的人群來(lái)說(shuō)，則建議根據(jù)個(gè)人具體的身體情況來(lái)進(jìn)行食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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