想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥期間吃冬棗會胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃多了會。

2、減肥期間飲食宜盡量低脂低糖，并適當提高蛋白質(zhì)的含量，以降低熱量的攝入，而冬棗中糖分占比較高，是高糖分的水果，其含糖量大約有25%-38%，而糖分是能為身體提供較多熱量的，如果吃多了冬棗，糖分攝入過多，脾胃不能完全消化完的話，就有可能轉(zhuǎn)為能量儲存在體內(nèi)，繼而出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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