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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃芋頭是升血糖還是降血糖方面的健康知...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃芋頭是升血糖還是降血糖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、升血糖的。
2、雖然芋頭成分中糖分占比不是很多，大部分是淀粉為主，不過淀粉在人體需要經(jīng)過反復(fù)分解吸收，最終轉(zhuǎn)為單糖被人體消化利用，加上芋頭煮熟后熱量及糖分會有一定的升高，因此芋頭進(jìn)食后是會有一定的升高血糖的影響的，如果是高血糖、糖尿病患者吃了過多芋頭的話，可能會因?yàn)檠遣▌訉】祹硪欢ǖ牟焕绊憽?/p>
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