想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃芋頭是升血糖還是降血糖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、升血糖的。

2、雖然芋頭成分中糖分占比不是很多，大部分是淀粉為主，不過淀粉在人體需要經(jīng)過反復分解吸收，最終轉(zhuǎn)為單糖被人體消化利用，加上芋頭煮熟后熱量及糖分會有一定的升高，因此芋頭進食后是會有一定的升高血糖的影響的，如果是高血糖、糖尿病患者吃了過多芋頭的話，可能會因為血糖波動對健康帶來一定的不利影響。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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