想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于銀耳紅棗湯吃了會不會發(fā)胖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一般是不會的。

2、銀耳紅棗湯的熱量并不高，每100克的銀耳紅棗湯的熱量為87大卡左右，而且其中還含有十分豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補充多種營養(yǎng)成分，只要是適量食用的話一般是不會發(fā)胖的。

3、但是一般在煮銀耳紅棗湯的時候都會在里面加入適量的糖來進行調(diào)味，所以其熱量的高低與加糖量也有很大的關(guān)系，對于想要減肥的人群來說建議最好是少加糖。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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