想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃黑米會(huì)長(zhǎng)胖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、多吃會(huì)長(zhǎng)胖。

2、人體是否長(zhǎng)胖與吃什么東西沒(méi)有關(guān)系，而與熱量的攝入多少有關(guān)，如一個(gè)正常的成人每天的所需熱量包括維持生命基礎(chǔ)代謝所需要的熱量，活動(dòng)消耗的熱量，他每天的熱量攝入與機(jī)體的消耗相等，機(jī)體就不會(huì)增加重量，反之，則會(huì)增加重量，長(zhǎng)胖，而黑米屬于高碳水化合物食物，每克碳水化合物可以產(chǎn)生四千卡的熱量，如果攝入過(guò)多一樣可以長(zhǎng)胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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