想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃黑米會長胖嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、多吃會長胖。

2、人體是否長胖與吃什么東西沒有關(guān)系，而與熱量的攝入多少有關(guān)，如一個正常的成人每天的所需熱量包括維持生命基礎(chǔ)代謝所需要的熱量，活動消耗的熱量，他每天的熱量攝入與機體的消耗相等，機體就不會增加重量，反之，則會增加重量，長胖，而黑米屬于高碳水化合物食物，每克碳水化合物可以產(chǎn)生四千卡的熱量，如果攝入過多一樣可以長胖。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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