想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于陽(yáng)虛的人不能艾灸還是陰虛的人方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、陽(yáng)虛、陰虛的人都可以適當(dāng)艾灸調(diào)理身體，但要注意方法、時(shí)間等問(wèn)題。

2、艾灸可以溫通經(jīng)脈，補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒，非常適合陽(yáng)虛的人調(diào)理身體，但如果是陰虛的人使用艾灸，也是可以的，因?yàn)橹嗅t(yī)上陰陽(yáng)相通，陰虛的根源是中氣不足，那么補(bǔ)足中氣了，就不會(huì)陰虛了，而艾灸既補(bǔ)陽(yáng)氣，也補(bǔ)中氣，所以大多數(shù)陰虛的人是可以做艾灸的。

3、雖然說(shuō)陰虛的人可以做艾灸，但首先要艾灸腎俞、八髎，以補(bǔ)中氣，然后打通中焦的陽(yáng)氣通道，艾灸足三里、三陰交、太溪、涌泉，讓上焦的火氣往下走，才可調(diào)理身體，改善陰虛，同時(shí)艾灸的時(shí)間要掌握好，開(kāi)始10-15分鐘每穴，隔天艾灸一次，循序漸進(jìn)為宜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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