想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂減肥什么時間吃好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議飯后2小時吃。

2、由于山楂富含較多的酸性物質(zhì)，在飯前或空腹食用會導(dǎo)致胃酸大量分泌，引發(fā)腸胃不適，且山楂在口腔咀嚼時有機酸物質(zhì)容易腐蝕牙齒，對牙齒造成損傷，因此建議是飯后2小時吃比較好，此時吃山楂不僅助消化功效出色，而且對腸胃的傷害也會小很多。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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