想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于冬天洗澡是早上好還是晚上好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都可以。

2、冬天早上洗澡和晚上洗澡都是可以的，兩者各有各的好處，選擇早上洗澡能加速身體的血液循環(huán)，中醫(yī)認為白天為陽，早晨陽氣初升，此時洗個熱水澡能幫助振奮陽氣，能喚醒一天的活力。

3、而晚上洗澡的話，能洗去體表的臟東西，同時還幫助舒緩壓力，還能起到安神助眠的作用，洗完澡立馬睡覺也能幫助更快入睡。所以不論是早上洗澡還是晚上洗澡都是可以的，建議根據(jù)自身的時間以及習慣來決定。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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