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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于芡實炒熟好還是生的好方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于芡實炒熟好還是生的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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1、都比較好，根據(jù)自身需求進行選擇即可。
2、芡實中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素、脂肪、碳水化合物以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價值以及藥用價值是很高的。
3、熟芡實主要作用是健脾，生芡實補腎作用比較強，并不能片面的判斷哪一種更好，建議根據(jù)自身實際需求進行選擇即可。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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