想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于洗冷水澡能不能減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、冷水洗澡雖然可以消耗更多的熱量，但是它的減肥效果其實是不好的。

2、洗冷水澡的時候，毛孔收縮，里面的穢物無法正常隨汗液排除。雖然洗完之后覺得皮膚光滑，那完全是因為毛孔收緊的原因，遲早會影響皮膚，而且，無法較好的排汗，容易引起水腫。建議，每天早上飯前用合適溫度的熱水來洗澡。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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