想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于冬蟲夏草吃多久才能起到效果方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、因人而異。

2、冬蟲夏草吃多久能起到效果和食用的方式和頻率，以及身體對藥物的吸收效率都有關系，但一般在吃冬蟲夏草時都建議要連續(xù)食用2-3個月左右。冬蟲夏草中含有蟲草素、蟲草酸、蟲草多糖等多種對人體有益的成分，其具有非常好的補腎益精、止咳化痰、益氣補血、增強心肌功能等作用，食用后對腎陽不足、精血虧虛、氣血兩虛等癥狀都有很好的改善作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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