想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紫色洋蔥的功效與作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、鎮(zhèn)靜催眠

2、紫色洋蔥具有一種刺激的氣味，有些人聞到之后會(huì)情不自禁的流淚，這種氣味能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)，起到一個(gè)催眠的作用，對(duì)于經(jīng)常失眠的人群有一定的幫助，因此可以在晚上適量的食用一些紫色洋蔥。

3、消炎殺菌

4、紫色洋蔥氣味刺激，這是因?yàn)樵谧仙笫[中含有殺菌、大蒜素等物質(zhì)，食用紫色洋蔥具有一定的消毒殺菌的作用，能夠?qū)Ω忻坝幸欢ǖ念A(yù)防作用，另外抵抗力較差的人群食用紫色洋蔥后還可以起到很不錯(cuò)的提高免疫作用。

5、促進(jìn)消化

6、紫色洋蔥中含有蔥辣蒜素，聞起來會(huì)覺得有一股濃郁的氣味，這種氣味具有一定的刺激性，食用紫色洋蔥能夠促進(jìn)胃酸的分泌，加快腸胃蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)食物消化有一定的幫助，若有食欲不振的話，食用紫色洋蔥還可以有效改善胃口。

7、降低血糖

8、紫色洋蔥中含有黃尿丁酸，黃尿丁酸具有刺激胰島素合成和釋放的作用，對(duì)體內(nèi)的含糖量有所降低，糖尿病患者食用后起到一個(gè)降血糖的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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