想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于土茯苓煲湯有什么功效作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、清熱解毒

2、土茯苓性涼，對(duì)體質(zhì)滯氣燥熱的人來(lái)說(shuō)有很好的清熱作用，可以改善上火、口干舌燥等癥狀，而且將土茯苓燉湯還可以清熱解暑、生津止渴，進(jìn)而食用更多的水分，利尿?yàn)a火，所以土茯苓煲湯對(duì)清熱解毒有很好的功效。

3、2、強(qiáng)身健體

4、土茯苓富含鋅、鐵、鎂等微量元素，將土茯苓煲湯之后，微量元素跟著進(jìn)入人體內(nèi)能更快被消化吸收，進(jìn)而給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有很好強(qiáng)身健體的作用。

5、3、提高免疫力

6、土茯苓還有很好的抗菌抗炎的作用，尤其對(duì)于真菌來(lái)說(shuō)，因?yàn)槿梭w免疫力低下的時(shí)候特別容易感染真菌，所以經(jīng)常食用土茯苓煲湯既可以提高身體免疫力，又可以抗菌抗炎。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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