想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于桑葚干泡水一天需幾粒合適方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一天5-10粒左右即可。

2、桑葚干泡水不宜過多，一般大的桑葚干泡5-10顆即可，因為桑葚干性寒，體質(zhì)寒涼的人群不宜多食，否則會導(dǎo)致抵抗力減弱，加重腸道滑利性導(dǎo)致腹瀉。

3、桑葚干泡水的方法是，將桑葚干放5-10粒在杯子中，注入開水，將桑葚干攪拌5秒鐘后將桑葚干撈出，重新注入400毫升的熱水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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