想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于天麻是新鮮的好還是干的好方面的健康知識分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、各有各的好。

2、從營養(yǎng)方面來說，新鮮天麻沒有曬干加工等步驟，所以其成分沒有流失損耗，吃新鮮天麻能使?fàn)I養(yǎng)保留最為完整，相比之下新鮮天麻比干天麻營養(yǎng)價(jià)值以及功效價(jià)值要好些。

3、但是新鮮天麻含有較多的水分，不易長久保存，將新鮮天麻曬干后保存時(shí)間會(huì)大大延長不容易壞，且常用的天麻基本都是干天麻，因此新鮮天麻和干天麻是各有各的好處的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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