想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于泡麥片用牛奶好還是酸奶好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都有好處。

2、泡麥片時添加的牛奶所含的營養(yǎng)素比較完整，營養(yǎng)價值很高且易于消化吸收，同時牛奶也是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2的重要來源之一，用牛奶泡麥片能有很好的營養(yǎng)補充效果。

3、而泡麥片用酸奶的話，酸奶除了有牛奶的營養(yǎng)成分外，添加的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌對腸道是十分有益的，不過酸奶保質期不長，需要在特定時間內喝完，相比于牛奶來說還需要低溫保存，但總的來說，無論是牛奶還是酸奶來泡麥片對身體都是有益處的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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