想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于泡麥片用牛奶好還是酸奶好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、都有好處。

2、泡麥片時(shí)添加的牛奶所含的營養(yǎng)素比較完整，營養(yǎng)價(jià)值很高且易于消化吸收，同時(shí)牛奶也是膳食中蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D、維生素B2的重要來源之一，用牛奶泡麥片能有很好的營養(yǎng)補(bǔ)充效果。

3、而泡麥片用酸奶的話，酸奶除了有牛奶的營養(yǎng)成分外，添加的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌對腸道是十分有益的，不過酸奶保質(zhì)期不長，需要在特定時(shí)間內(nèi)喝完，相比于牛奶來說還需要低溫保存，但總的來說，無論是牛奶還是酸奶來泡麥片對身體都是有益處的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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