想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于女性吃柿餅的好處和壞處方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、好處

2、1、潤(rùn)腸通便

3、柿餅中含有大量的膠質(zhì)和膳食纖維，食用柿子后，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，有些女性有便秘的困擾，日常適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦磷涌梢杂兄诰徑獗忝氐那闆r，有助于身體健康。

4、2、清熱潤(rùn)肺

5、中醫(yī)認(rèn)為：柿餅性寒，歸肺經(jīng)，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦溜灳哂袧?rùn)肺止咳、化痰生津、清熱去火的功效，柿餅也很適宜有肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥的女性進(jìn)行食用，能起到緩解功效，有利于癥狀的改善。

6、壞處

7、一般人群適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦溜灢](méi)有壞處，但注意，柿餅中的糖分含量較高，適當(dāng)?shù)氖秤檬溜灴梢责B(yǎng)護(hù)身體，但過(guò)量食用柿餅會(huì)升高血糖，對(duì)于本身血糖就比較高的人群來(lái)說(shuō)會(huì)有身體負(fù)擔(dān)；而且過(guò)多的攝取柿餅還會(huì)引起腸道消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，因此，一般不建議女性過(guò)多食用柿餅。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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