想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于橘子可以多吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議多吃。

2、橘子吃起來口感酸甜可口，汁水較為充沛，在橘子果肉中還含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╅僮涌梢云鸬酱龠M(jìn)代謝、提高身體免疫力等作用，從健康的角度來說，一天吃1-2個(gè)橘子即可，若是過多的食用橘子，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚變黃、消化不良等癥狀，因此，不建議過多的食用橘子。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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