想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于石榴可以和柿子一起吃嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議不要大量同食。

2、石榴是一種果肉較為細(xì)嫩的水果，在新鮮石榴中還含有較為豐富的水分，食用石榴可以為身體補(bǔ)充大量的水分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦窨梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏、補(bǔ)充能量的作用；柿子中含有較為豐富的糖分、胡蘿卜素、膳食纖維等營養(yǎng)成分，食用柿子可以起到促進(jìn)代謝、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，有利于健康，但從健康的角度考慮，不建議將石榴和柿子搭配在一起進(jìn)行食用，石榴和柿子都是富含鞣酸的水果，若大量同食的話，可能會(huì)增加身體中的鞣酸含量，不利于健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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