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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于男人每天吃幾個生蠔最好方面的健康知識...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于男人每天吃幾個生蠔最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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1、不建議超過6個。
2、正常情況下，生蠔的食用量最好不超過200克，通常一只常規(guī)大小的生蠔，其肉的含量大概在40克左右，對于正常男性來說，一天吃3個生蠔是比較恰當的，要是腸胃情況不是很好，那么要減少生蠔食用量，避免吃多了生蠔會造成腸胃的消化負擔，還會出現消化不良等癥狀，男性吃生蠔一天最多不能超過6個。
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