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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于杏在減肥期間可以吃嗎方面的健康知識分...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于杏在減肥期間可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、可以少量吃。
2、杏子糖分含量不高，熱量也低，每100克可食用的鮮杏子熱量為36大卡，因此在減肥期間是可以適量吃杏子的。
3、但是不能吃多了，因為杏子中的果酸含量較高，吃多了容易刺激胃酸分泌，令人餓得更快，更想要吃東西，阻礙減肥。而且杏子熱量雖低，吃多了累計的熱量也是可觀的，也有引起肥胖的可能。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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