想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于石榴有減肥的功效嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、效果一般。

2、每100克石榴的熱量約為73千卡，熱量中等，而石榴成分中水分占79%，果酸占0.4%-1.0%，蛋白質(zhì)、脂肪各占0.6%，碳水化合物、纖維素占比不算很多，尤其是其中含糖量高達(dá)11%-14%，因此石榴雖然脂肪不多，但是糖分相對(duì)較高，因此用石榴減肥的頻率不會(huì)像黃瓜、西紅柿那樣的蔬果高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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