想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃胡蘿卜能減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、可以。

2、胡蘿卜的熱量很低，而且含有很多的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素等成分，可以幫助抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，并且還可以幫助促進體內(nèi)脂肪的代謝，因此胡蘿卜食用后是可以減肥的。

3、但需注意的是，減肥是需要長期堅持的，而且除了多食用胡蘿卜這些低熱量的食物以外，還需要控制其他高熱量的食物，以及增加體育運動才可以起到明顯效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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