想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于天麻吃法與用量和禁忌方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、吃法

2、天麻的吃法是比較多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲湯喝，其藥用價(jià)值以及保健價(jià)值比較強(qiáng)，在生活中是很受歡迎的。

3、用量

4、天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖，味甘性平，歸肝經(jīng)，具有一定止痙、平肝、祛風(fēng)等作用，無(wú)論是內(nèi)服還是煎湯，天麻都不宜過(guò)量吃，建議每天用量3-10克左右即可。

5、禁忌

6、1、天麻具有一定平肝陽(yáng)的作用，因此對(duì)于血虛者，陰虛者的人群來(lái)說(shuō)，要慎食天麻。

7、2、天麻的煎煮的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)影響天麻的藥效。

8、3、天麻作為一種中藥材，孕婦體質(zhì)比較特殊，無(wú)特殊需求的情況下是不建議吃的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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