想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃山楂是上火還是敗火方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、過(guò)多食用山楂會(huì)上火。

2、山楂是偏溫的食材，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥介梢云鸬綔匮a(bǔ)養(yǎng)生的作用，有利于養(yǎng)生，但是注意，食用山楂的時(shí)候適量食用即可，不要過(guò)多的進(jìn)行食用，中醫(yī)認(rèn)為：山楂入脾經(jīng)、胃經(jīng)，若食用太多山楂的話，可能會(huì)導(dǎo)致溫?zé)嶂畾舛诜e脾胃，繼而出現(xiàn)口干口渴、小便短少、便秘等上火癥狀，因此建議食用山楂適量即可，一日食1-3顆就可以了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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