想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于蠶豆減肥時可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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2、蠶豆的熱量并不高，而且還含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可以提高人體的新陳代謝，促進脂肪的燃燒，所以在減肥期間是可以適量地吃一些蠶豆的。

3、但是需要注意的是，因為蠶豆中含有較多的碳水化合物，而碳水化合物在消耗不掉的情況下會在體內(nèi)轉化成脂肪堆積起來，所以在吃蠶豆的時候也要相應地減少主食中碳水化合物的攝入量，以免攝入過多而影響到減肥的速度。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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