想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于不吃晚飯對身體有害嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、長期不吃晚飯對身體是有一定危害的：

2、1、導(dǎo)致記憶力下降。人腦的運(yùn)轉(zhuǎn)需要能量供給，而長期不吃晚飯的話，大腦容易處在缺氧和能量供給缺乏的狀態(tài)，從而影響正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，使得記憶力下降。

3、2、導(dǎo)致低血糖。人長期不吃晚飯的話，身體容易過多地消耗本身的能量，從而導(dǎo)致血糖偏低的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、3、誘發(fā)胃病。經(jīng)常不吃晚飯的話，容易讓胃分泌的胃酸刺激胃黏膜，從而使得胃部產(chǎn)生不適。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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