想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于莓茶有什么好處和副作用方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一、好處

2、1、軟化血管

3、莓茶中含有豐富的黃銅類物質，而這些物質可以幫助軟化血管、降低血脂，一定程度上還能幫助預防心血管疾病的發(fā)生。

4、2、延緩衰老

5、莓茶中的黃銅類物質可以很好的清除體內自由基，進而延緩機體細胞的退化、衰老，長期飲用的話可以幫助延年益壽。

6、3、殺菌消炎

7、莓茶又稱顯齒蛇葡萄，是藤茶的一種，其中含有的黃酮類物質有很好的消炎殺菌的作用，對于支氣管炎、咽炎等疾病有很好的改善作用。

8、二、副作用：加重體寒

9、莓茶性寒，如果體質本身較為虛寒的人食用后可能會加重體內寒氣，甚至可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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