想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于100%黑巧克力可以減肥嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、有一定的促進(jìn)作用。

2、對(duì)于100%的黑巧克力來(lái)說(shuō)，其中并沒(méi)有添加糖分，所含的脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)也是比較低的，而且大多是屬于不飽和脂肪，食用后可以幫助軟化血管，并能降低人體的膽固醇和甘油三酯，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍?00%黑巧克力的話，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有一定促進(jìn)作用的。

3、但能不能減肥最主要看的還是人體長(zhǎng)期熱量的攝入與消耗，如果想要減肥的話，那么建議最好還是控制飲食，并增加運(yùn)動(dòng)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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