想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃一個(gè)榴蓮會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、會(huì)有導(dǎo)致長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

2、榴蓮當(dāng)中的熱量并不是很低，每100g的榴蓮當(dāng)中大約含有147大卡左右的熱量，一般一個(gè)5-6斤左右的榴蓮，其果肉的重量約有2斤，所以2斤果肉的熱量約為1470大卡左右，而人體一天一般需要1800-200大卡左右的熱量。除了榴蓮之外，其他食物攝入也有熱量，如果一天攝入的熱量要遠(yuǎn)高于釋放的熱量的話，脂肪囤積就會(huì)越多，從而長(zhǎng)胖就會(huì)越明顯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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