想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于每天晚上生吃西紅柿好嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以每天晚上吃西紅柿，能夠補充維生素和無機鹽，提高免疫力，但是要注意下面幾點：

2、食用西紅柿之后，需要大約兩小時才能夠從胃內排空，因此在睡前兩小時內不宜吃西紅柿。因為人在睡著之后胃腸道蠕動變慢，消化能力減弱，而西紅柿中也富含纖維素，太晚吃西紅柿會不被消化，容易引起胃部不適、口臭等問題。

3、夜晚尿頻的人群，在臨睡前要盡量避免攝入過多的水分，而西紅柿富含水分，不適合尿頻者在夜晚吃。

4、夜間本身寒氣重，對于胃寒的人來說，要更加避免吃寒涼性的食物，比如說西紅柿，以免加重胃寒、體寒的癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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