想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于每天晚上生吃西紅柿好嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、可以每天晚上吃西紅柿，能夠補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽，提高免疫力，但是要注意下面幾點(diǎn)：

2、食用西紅柿之后，需要大約兩小時(shí)才能夠從胃內(nèi)排空，因此在睡前兩小時(shí)內(nèi)不宜吃西紅柿。因?yàn)槿嗽谒笪改c道蠕動(dòng)變慢，消化能力減弱，而西紅柿中也富含纖維素，太晚吃西紅柿?xí)槐幌?，容易引起胃部不適、口臭等問題。

3、夜晚尿頻的人群，在臨睡前要盡量避免攝入過多的水分，而西紅柿富含水分，不適合尿頻者在夜晚吃。

4、夜間本身寒氣重，對于胃寒的人來說，要更加避免吃寒涼性的食物，比如說西紅柿，以免加重胃寒、體寒的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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