想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于苦瓜汁是生榨還是熟榨方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、生榨更好。

2、苦瓜生榨不僅更加方便操作，而且生的苦瓜苦味沒有熟的苦，同時苦瓜含有的一些活性營養(yǎng)成分，如維生素C，在遇到高溫時會有所流失，而吃生的苦瓜則能保全營養(yǎng)，因此相對來說生榨苦瓜汁會比熟榨苦瓜汁更好。

3、不過生榨苦瓜汁一定要充分清洗苦瓜，以免農(nóng)藥、細(xì)菌等殘留較多，購買時認(rèn)準(zhǔn)大型超市的有機(jī)蔬菜為好，食用更健康。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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