想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于巴沙魚和龍利魚哪個好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、龍利魚營養(yǎng)價值更高。

2、龍利魚是屬于一種海魚，相對淡水魚類來說，海魚中會含有更多的不飽和脂肪酸，因此食用后會更有利于維持血管的健康，抵抗動脈硬化，對于防治心腦血管疾病以及增強記憶力等都有一定的好處。

3、而巴沙魚屬于一種淡水魚，因為其含水量較高，所以巴沙魚的蛋白質(zhì)含量與常見的淡水魚相比也相對偏低，而且巴沙魚吃起來也具有一股泥土腥味。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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