想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于即食海參和淡干海參哪個營養(yǎng)價值高方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、淡干海參。

2、即食海參是指經過了加工處理的海參，買回家打開后可以直接吃，一般都是經過了高壓蒸熟技術處理過的，雖說營養(yǎng)價值也比較高，但多少還是流失了一些，相對于干淡海參營養(yǎng)價值欠缺一些。

3、干淡海參由鮮海參經過定型、自然晾曬或者烘干等工藝加工制成的，其營養(yǎng)保留度相對于即食海參來說會高一些。其次可以自己烹飪，烹飪過程中可以加一些輔料增加其營養(yǎng)價值。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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