想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于即食海參和淡干海參哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、淡干海參。

2、即食海參是指經(jīng)過(guò)了加工處理的海參，買回家打開后可以直接吃，一般都是經(jīng)過(guò)了高壓蒸熟技術(shù)處理過(guò)的，雖說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，但多少還是流失了一些，相對(duì)于干淡海參營(yíng)養(yǎng)價(jià)值欠缺一些。

3、干淡海參由鮮海參經(jīng)過(guò)定型、自然晾曬或者烘干等工藝加工制成的，其營(yíng)養(yǎng)保留度相對(duì)于即食海參來(lái)說(shuō)會(huì)高一些。其次可以自己烹飪，烹飪過(guò)程中可以加一些輔料增加其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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