想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于跑完步喝蘇打水好還是礦泉水方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都可以。

2、蘇打水中富含碳酸氫鈉及硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，并且市面上大多還會在其中添加甜味劑和香料，在飲用后不僅可以為機(jī)體補(bǔ)充微量元素，還可以為機(jī)體補(bǔ)充提供能量。

3、而礦泉水中主要含有礦物鹽、微量元素及一定的二氧化碳?xì)怏w，基本不含任何添加劑，在飲用后主要起到解渴和補(bǔ)充微量元素作用，因此跑完步喝蘇打水和礦泉水各有各的好處，根據(jù)個人喜好選擇即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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